Accessoire Sport L'équipe boardsports écrit sur des sujets qui vous plairont. Parfois, l'équipement d'entraînement peut sembler être une dépense astronomique, comme si pour le faire correctement, il fallait une salle de gym complète dans votre sous-sol. La liste impressionnante des choses dont vous avez besoin et de leur coût est suffisante pour garantir que personne ne s'entraîne en dehors du gymnase, un endroit qui exige des frais mensuels (plus des frais d'activation et peut-être quelques autres) que beaucoup de gens ne veulent tout simplement pas payer, ou qu'ils font et ne font pas assez pour avoir l'impression d'apporter des changements positifs. Les accessoires sportIl existe également un mythe rentable - mais largement faux - selon lequel seul un équipement d'entraînement coûteux fonctionne bien. Il semble que si vous vous entraînez à la maison avec seulement quelques outils peu coûteux, vous pourriez aussi bien économiser votre énergie pour le bien que cela vous apportera.Or, ce n'est pas vraiment le cas. Par exemple, même si vous ne voulez pas payer pour faire de l'exercice, vous pouvez toujours vous consacrer à l'activité de base et hyper-populaire qu'est la course à pied pour faire de l'exercice. Cela ne nécessite pas beaucoup plus qu'un terrain dégagé et des baskets qui ne s'abîmeront pas quand vous les porterez. Mais soyons honnêtes, l'entraînement est déjà un défi - et si nous le rendons moins agréable qu'il ne pourrait l'être, ou si nous ajoutons des obstacles à franchir avant même d'arriver à l'événement principal, la plupart d'entre nous ne feront pas régulièrement de l'exercice. Ainsi, même pour des activités gratuites comme la course à pied, vous pourriez vouloir investir en vous-même et vous occuper des soucis qui vous retiennent sur le canapé. Peut-être que les fils de votre téléphone vous dérangent et qu'il serait judicieux de passer à des écouteurs Bluetooth résistants à la sueur, ou peut-être que le fait que votre téléphone rebondisse dans votre poche est une distraction inutile et qu'un brassard vous serait utile. Lorsqu'il s'agit de prendre l'habitude de faire de l'exercice, il est utile de rendre les conditions aussi accueillantes que possible. Si le coût des cours d'entraînement est trop élevé pour que l'on puisse penser à les faire assez régulièrement pour faire une réelle différence en matière de santé, pensez à dépenser ces frais une fois pour un outil d'entraînement que vous pourrez utiliser chez vous indéfiniment, comme un ballon de médecine ou un tapis d'abdos. Si on faisait du sport ?Ma façon préférée de faire de l'exercice est à l'extérieur. Peu importe ce que je fais exactement, je suis plus heureux quand je peux non seulement bouger, mais aussi profiter de l'air frais - un beau paysage est un grand bonus. C'est pourquoi la course à pied et la randonnée sont deux de mes activités préférées.Pour ces deux activités, et pour tout sport de plein air, il est essentiel de porter des vêtements confortables et résistants aux intempéries. Si vous avez déjà couru au bord de l'eau et souhaité avoir une autre couche entre vous et cette brise océane ou si vous avez été pris sous la pluie lors d'une randonnée et que vous avez dû passer la journée dans des vêtements détrempés, vous savez ce que je veux dire. Vous devez également penser à votre sécurité (pensez aux vêtements réfléchissants) et à la protection de certains endroits vulnérables, comme vos yeux et votre peau (pensez aux lunettes de soleil et aux protections contre les éruptions cutanées) lorsque vous transpirez au soleil et en mer. En vérité, le temps peut être très imprévisible, mais trouver le bon équipement n'est pas forcément un jeu de devinettes. Pour vous aider à être parfaitement préparé pour votre prochaine séance d'entraînement en plein air, nos rédacteurs ont testé des tonnes de vêtements et d'équipements lors de leurs récentes courses, baignades, randonnées, etc. Les gagnants ci-dessous sont les articles qu'ils ont tellement aimés qu'ils les portent encore et encore. Pourquoi choisir une lampe frontale rechargeable pour le sport ?Types de lampes frontales rechargeablesBien qu'elles ne soient pas aussi courantes que les versions à LED en raison de la consommation élevée des piles et de leur faible durabilité, il est toujours possible d'acheter des lampes frontales rechargeables avec une seule ampoule halogène ou krypton. Elles ne sont pas idéales en raison de la fragilité de l'ampoule, mais elles sont très pratiques à avoir à la maison en cas d'urgence.LED UNIQUELes LED sont capables de fournir une lumière blanche de haute qualité avec très peu de besoins en énergie et sont devenues très bon marché à la fabrication. La lampe frontale rechargeable LED simple utilisent souvent une loupe placée devant l'ampoule pour améliorer le rendement lumineux, ce qui signifie que vous pouvez obtenir beaucoup de lumière à un prix modique.RÉSEAU DE LEDS MULTIPLESAugmenter le nombre de LED sur une lampe frontale rechargeable permet d'augmenter le rendement lumineux et la luminosité, mais n'améliore pas nécessairement la distance du faisceau. Les projecteurs à matrice de LEDs multiples sont parfaits pour le camping, car la possibilité de régler le nombre de LEDs utilisées en même temps est une caractéristique assez courante. Ils sont généralement équipés de LED rouges ou vertes pour offrir encore plus d'options d'éclairage.RÉSEAU LUMINEUX COMBINÉUne lampe frontale hybride est une lampe qui utilise des LED et une seule ampoule halogène ou krypton pour une polyvalence maximale et des besoins d'éclairage différents. Elles sont plus lourdes que les phares à LED, et l'autonomie de la batterie en pâtit chaque fois que vous utilisez une seule ampoule.Avec des images qui bougent ;-)-------------------------------------------------------Contact et mentions légales
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